即将再婚的母亲和青春叛逆的女儿，在争执中被一个有魔法的沙漏互换了身体，然而生活还要继续，两人需要扮演彼此的角色，同时想尽办法找到恢复原状的办法迪士尼频道2018年播出的原创电影《怪诞星期五》(Freaky Friday)已经是迪士尼第四次将同名小说改编为电影了。这一版本主要借鉴了迪士尼出品的同名音乐剧的风格，扮演母亲的演员Heidi Blickenstaff也是此前音乐剧中相同角色的扮演者。
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